Relaciones que generan estrés, relacionadas con el deterioro mental
Relaciones que generan estrés, relacionadas con el deterioro mental
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Tener vínculos personales cercanos en la mediana edad que ocasionen estrés podría estar asociado a un declive mental en la vejez, según un estudio reciente.
“Las relaciones cercanas suelen incluir experiencias tanto positivas como negativas, lo que a menudo provoca sentimientos ambivalentes”, señaló Jing Liao del University College de Londres.
“Los aspectos negativos de las relaciones cercanas incluyen interacciones sociales desagradables si el receptor percibe la relación como intrusiva, ineficaz o controladora”, mencionó Liao en un correo electrónico enviado a Reuters Health.
Liao y su equipo de investigación recopilaron datos de 5.873 trabajadores públicos británicos que participaron en un análisis a largo plazo, con pruebas cognitivas realizadas durante 10 años a partir de 1997 en la mediana edad.
Las evaluaciones incluyeron medidas de memoria verbal y fluidez cognitiva.
En una de las pruebas, los participantes tenían que escribir tantas palabras que empezaran con la letra "s" como pudieran en un minuto, seguido por otro ejercicio para listar nombres de animales en un minuto adicional.
Los participantes respondieron encuestas sobre sus relaciones personales en 1990 y volvieron a completarlas tres veces más después de 1997.
Las encuestas incluyeron preguntas sobre el grado en que sus relaciones cercanas les producían preocupaciones, problemas o estrés, y sobre la cantidad de apoyo que sentían.
Para evaluar las relaciones positivas, el cuestionario incluía ítems sobre intereses compartidos, autoestima y conductas de ayuda.
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Quienes destacaron mayores aspectos negativos en sus relaciones personales tendieron a tener un envejecimiento cognitivo más rápido, según las evaluaciones realizadas.
Comparando a quienes estaban en el tercio superior de aspectos negativos de relaciones reportados con los del tercio inferior, los investigadores hallaron que el declive adicional equivalía a un año de envejecimiento.
“Aunque sutiles, estas diferencias en el deterioro cognitivo podrían rastrearse hasta factores de riesgo identificados en la mediana edad”, comentó Liao.
“Con la incidencia de la demencia aumentando exponencialmente con la edad y la falta de medicamentos efectivos, este estudio aporta evidencia sobre qué riesgos pueden ser mitigados antes de que el daño cognitivo sea irreversible”.
Las personas que informaron chicas calientes de los aspectos más negativos de sus relaciones cercanas también eran más propensas a tener síntomas de depresión y diabetes que otras, según los resultados publicados en el American Journal of Epidemiology.
Liao mencionó que hay pruebas de que quienes tienen una pareja o están más conectados socialmente tienden a disfrutar de mejor escorts muy bonitas calidad de vida y a vivir más tiempo.
Liao indicó que, sin embargo, las personas con buena salud suelen ser más propensas a formar pareja y a tener mayor compromiso social.
“Estudios previos, incluidos algunos de los que he realizado con mis colegas en el estudio Midlife in the United States (MIDUS), han encontrado que las relaciones cercanas que implican tensión y conflicto están asociadas con un peor funcionamiento ejecutivo”, dijo Margie E. Lachman, directora de la Iniciativa de Envejecimiento Saludable y el Laboratorio de Duración de la Vida de la Universidad Brandeis en Waltham, Massachusetts.
“Esta investigación, que siguió a los mismos participantes durante un periodo de tiempo prolongado, confirmó que la tensión social y el estrés en relaciones personales tienen un impacto en el deterioro cognitivo”, destacó Lachman, que no formó parte del nuevo estudio, escort muy bella en un correo electrónico a Reuters Health.
Los aspectos negativos de las relaciones parecen resultar en deterioro cognitivo, más que lo contrario, dijo.